Alimentos recomendables
A continuación detallaremos la escala de alimentos que debería tener una dieta sana y equilibrada.
DIETA SANA PARA EL ADOLESCENTE
Actividades:
Luego de haber leido la teoria e intepretado el contenido del video responder:
- Explique en que varia la cantidad de consumos de nutrientes, proteinas y calorias por persona.
- ¿Estás necesidades se ven afectadas por la realizacion de actividades físicas?
- Detalle la cantidad de calorias y proteinas por edad y peso.
- ¿Es aconsejable que el adolescente tome suplementos vitaminicos?
- Mencione los buenos habitos de alimentación en el adolescente.
- Indique las alternativas para los grupos de alimentos. ¿Qué nos ayudan a prevenir?
- Segun indica el video arma Tú Dieta Sana.
- ¿Los padres deben participar en el control y realizacion de la dieta alimentaria de sus hijos adolescentes? ¿Por qué?
Fecha de entrega 30 de septiembre del 2012.
Prof. Escalante Walter.
